【肩頸調理｜釋放緊繃、找回活動度】

肩頸痠痛不只是壓一壓那麼簡單。我們會先從頸椎與肩胛位置的肌肉連結做判斷，例如：斜方肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌、斜角肌等，是否長期處於收縮狀態，造成姿勢不良或壓迫感。

 透過精準而深入的手法，讓這些關鍵肌群放鬆、恢復彈性，改善長期緊繃與頭部沉重感。

【核心與髖關節調理｜改善長期僵硬、強化穩定性】

下背緊、腰痠、駝背，其實常常源自深層核心與髖部肌群的不平衡。

我們會透過檢測與觀察，判斷例如腰方肌、臀中肌、髂腰肌、腹斜肌等肌群的張力狀態，再以傳統整復推拿的方式進行手法調理，幫助核心肌群恢復協調與支撐力。

【下肢調理｜調整下肢肌肉張力，協助身體自然運作更順暢】

腿部痠脹、膝蓋壓力、走路容易歪斜或腳底疲勞感，這些常見的不適，往往來自下肢肌肉間的不平衡。長期久站、久坐、坐姿與走路方式不對，容易讓某些肌群過度緊繃，而另一些則逐漸失去功能，造成整體協調失衡。

我們會觀察行走時的表現與檢測像是股四頭肌、臀中肌、膕繩肌群、脛前肌、腓腸肌等主要肌群的緊張與活動狀況。

透過傳統整復推拿手法，精準且深入地調理關鍵部位，幫助肌肉恢復彈性與功能。讓雙腳重新分擔身體重量，走路不再費力，動作也會更自然順暢。

常見問題

Q:我應該預約1個小時還是2個小時呢?

A: 

🔹1小時調理

針對當下感到不舒服的部位進行集中調理與舒緩。

若該部位調理完成後還有時間，也會協助您找出其他潛在的問題點，幫助您減少日後反覆不適的情況。

🔹 2小時調理

適合有多處不適，或是長期累積痠痛、緊繃、麻感的朋友。

有更多時間進行全面、深入的調理，放鬆效果也會更加明顯。

📩 若您不確定該選擇哪一種時長，或有其他疑問，歡迎提前私訊，我們會依照您的狀況提供建議。

Q: 前往整復前需要準備什麼？

A: 請避免穿著裙子，建議穿著輕便寬鬆的衣褲，以利調理過程順暢、舒適。